Llevar la relación de pareja hacia una mejor experiencia, implica conocer y dominar el arte de escuchar, de empalizar y comprender realmente lo que tu pareja quiere expresar.
Lo que no debemos hacer
En Los 7 Hábitos de las Personas Altamente Eficientes, Stephen Covey describe cuatro maneras de obstaculizar lo que se conoce como escuchar empáticamente:
Evaluar: Estar o no estar de acuerdo
Insistir: Preguntar cosas
Dar consejos: Ofrecer soluciones
Interpretar: Explicar las razones, intentar analizar a la otra persona
Lo que debemos hacer
Estas sugerencias pueden marcar la diferencia de lo que significa entender a tu cónyuge:
- Cuando se escuchen, intenta ponerte en los zapatos de tu pareja. Concéntrate en lo que el otro está sintiendo, no en lo que están diciendo.
- Acepta que tu pareja tiene el derecho de tener sus propios pensamientos y sentimientos.
- Demuestra que aceptas lo que el otro dice a través de tu postura, tu tono de voz y tus expresiones faciales.
- Cuando escuches, intenta evitar preguntar mucho, expresar tus opiniones, dar soluciones o juzgar.
- Luego que tu pareja termine de hablar, resume y vuelve a comentar lo más importante de lo que haya sido expresado.
Deseamos firmemente que vuestros hogares y vuestra relación de pareja sea la mejor. Si deseas contactar con nosotros, puedes escribir a: info.hogarfeliz@gmail.com
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Fuente: Secretos de la Dicha Conyugal, Nancy Van Pelt.
